다운로드 30 Day Fitness Challenge 안드로이드에서 무료

해제, 언제든지 누구에게나 적합합니다. 전문 피트니스 코치가 고안한 30일 피트니스 챌린지 운동은 피트니스와 건강 개선에 도움이 된다는 것이 과학적으로 입증되었습니다 . 또한 이 앱은 Google Fit 의 소모 칼로리 데이터와 동기화할 수 있습니다 . 프로그램을 꾸준히 진행하면 놀라운 결과를 보게 될 것입니다.

운동 규칙을 충분히 고려한 30일 핏 챌린지 운동은 운동 강도를 단계별로 높여 매일 운동을 쉽게 지속할 수 있습니다. 헬스장에 갈 필요 없이 자신의 체중을 이용해 하루에 몇 분만 투자하면 됩니다. 30일 피트니스 챌린지 운동은 체력을 유지하고 효과적으로 체중을 감량하는 데 큰 도움이 될 것입니다.

특징
- 훈련 진행 상황을 자동으로 기록
- 매일 운동 알림
- 자세한 비디오 가이드
- 단계별로 운동 강도 높이기
- 30일 복근 챌린지
- 30일 전신 챌린지
- 30일 엉덩이 챌린지
- 소셜 미디어에서 친구들과 공유

각 챌린지는 초보자부터 전문가까지 3가지 난이도로 구성되어 있습니다. 지금 30일 챌린지를 시작하세요. 30일 후에는 신체적 건강과 함께 정서적, 지적 건강도 향상되는 것을 발견하실 수 있습니다.

체중 감량 앱
체중 추적기 앱을 찾고 계십니까? 만족스러운 체중 감량 앱이 없나요? 이 체중 감량 앱은 체중 감량에 도움이 될 수 있으며 여성과 남성을 위한 체중 감량 앱입니다. 효율적인 체중 감량 앱을 사용하면 체중을 빠르게 감량할 수 있습니다. 이 체중 감량 앱은 확실히 당신을 위한 것입니다!

피트니스 앱
식스팩 복근을 얻는 데 도움이 되는 다양한 복근 운동을 이용할 수 있습니다. 개인 트레이너와 전문가의 운동을 따라가면 식스팩 복근을 손에 넣을 수 있습니다!

짧은 운동 운동
할 시간이 많지 않은 사람들을 위한 짧은 운동을 준비했습니다. 몇 분 안에 땀을 흘리고 심장 박동이 빨라질 것입니다. 이러한 HIIT(고강도 인터벌 트레이닝)는 결과를 극대화할 수 있습니다.

집에서 운동하기
하루에 몇 분씩 집에서 운동하여 체중을 감량하고 효과적으로 건강을 유지하세요. 장비가 필요하지 않습니다. 집에서 체중을 이용해 운동하세요.

지방 연소 운동 및 Hiit 운동
더 나은 몸매를 위한 뛰어난 지방 연소 운동 및 Hiit 운동. 지방 연소 운동으로 칼로리를 소모하고, 고강도 운동을 결합하여 놀라운 결과를 얻으세요.

피트니스 코치
모든 운동은 전문 피트니스 코치가 설계했습니다. 주머니에 개인 피트니스 코치가 있는 것처럼 운동을 통한 운동 가이드!